Pilates i joga, fitness i odżywianie/diety 8 wskazówek na tworzenie zdrowych i zbilansowanych posiłków May 18, 2023 Maja Od lat fascynuje mnie zdrowe odżywianie. Moim zdaniem, receptą na długie i piękne życie, jest aktywność fizyczna, w tym joga i pilates oraz proste posiłki, które dodadzą Ci zdrowia i…
Pilates i joga, fitness i odżywianie/diety Joga i pilates: co je różni? Apr 20, 2023 Maja Joga i pilates to dwie cudowne aktywności fizyczne, które mogą przynieść Ci mnóstwo korzyści – zarówno dla ciała, jak i dla ducha. Jestem nauczycielką jogi i pilatesu i nawet mi…
Pilates i joga, fitness i odżywianie/diety 10 korzyści, jakie przyniesie Ci praktyka jogi i ćwiczenie pilatesu Mar 10, 2023 Maja Ćwiczenie pilatesu i praktykowanie jogi niesie ze sobą wiele korzyści. Niezależnie od tego, która z aktywności bardziej Cię interesuje, obie mają mnóstwo zalet. W tym artykule przedstawię Ci 10 korzyści,…
Pilates i joga, fitness i odżywianie/diety Zacznij nowe i zdrowe życie Feb 5, 2023 Maja Szukasz inspiracji do zmiany swojego stylu życia na zdrowszy, szczęśliwszy i bardziej satysfakcjonujący? Witaj na moim blogu o zdrowym trybie życia. Jestem Maja i od lat uczę jogi, pilatesu i…
