Pilates i joga, fitness i odżywianie/diety Joga i pilates: co je różni? Apr 20, 2023 Maja Joga i pilates to dwie cudowne aktywności fizyczne, które mogą przynieść Ci mnóstwo korzyści – zarówno dla ciała, jak i dla ducha. Jestem nauczycielką jogi i pilatesu i nawet mi…
