Przekąski

Sałata z awokado, pestkami i suszonymi pomidorami

Autor: Aleksandra Żelazo
Czas przygotowania: 5 minut

Składniki:

  • 2 duże garście mieszanki sałat
  • 1/2 awokado
  • 4 suszone plastry pomidorów
  • Łyżeczka pestek dyni
  • 1/2 łyżeczki pestek słonecznika
  • 1/2 łyżeczka ziół np. prowansalskich
  • Świeżo mielony pieprz
  • 2 chlebki ryżowe

Sposób przygotowania:

  1. Pestki dyni i słonecznika upraż na suchej patelni.
  2. Pomidory pokrój w paski.
  3. Awokado obierz i pokrój w części.
  4. Do miski nałóż sałatę, na nią pokrojone pomidory i awokado.
  5. Posyp pestkami.
  6. Zjedz z chlebkami ryżowymi.

Smacznego!

 


O mnie


Nazywam się Aleksandra Żelazo. Jestem mamą Krzysia i Olka, żoną i panią domu, blogerką i youtuberką. Poza tym jestem pasjonatką aktywności fizycznej, instruktorką fitnessu, kulturystyki oraz pilatesu. Po wielu latach treningów fitnessowych i biegowych zatrzymałam się i znalazłam dla siebie idealne miejsce do dalszego rozwoju – jest to joga. Regularna praktyka pozwala mi łapać równowagę między ciałem i umysłem, wyciszyć się i tak prowadzić treningi, żeby działały prozdrowotnie i dodawały jak najwięcej energii. Zapraszam na mój blog!