Śniadania

Omlet z truskawkami (lub z innymi owocami jagodowymi)

Autor: Aleksandra Żelazo
Czas przygotowania: 15 minut

Składniki:

  • 2 jajka
  • Odrobina cukru i soli
  • Szklanka świeżych truskawek
  • Ewentualnie jogurt naturalny
  • Łyżeczka miodu

Sposób przygotowania:

  1. Oddziel żółtka od białek.
  2. Ubij białka i pomału dodawaj do nich żółtka, cukier i sól. Wszystko delikatnie wymieszaj.
  3. Przygotowaną masę wlej na patelnię teflonową lub użyj odrobiny oliwy.
  4. Truskawki umyj, oderwij szypułki, pokroj w plaserki.
  5. Ułóż truskawki na omlecie, polej miodem, możesz dodać dwie łyżki jogurtu naturalnego.

Smacznego!


O mnie


Nazywam się Aleksandra Żelazo. Jestem mamą Krzysia i Olka, żoną i panią domu, blogerką i youtuberką. Poza tym jestem pasjonatką aktywności fizycznej, instruktorką fitnessu, kulturystyki oraz pilatesu. Po wielu latach treningów fitnessowych i biegowych zatrzymałam się i znalazłam dla siebie idealne miejsce do dalszego rozwoju – jest to joga. Regularna praktyka pozwala mi łapać równowagę między ciałem i umysłem, wyciszyć się i tak prowadzić treningi, żeby działały prozdrowotnie i dodawały jak najwięcej energii. Zapraszam na mój blog!