Śniadania

Musli z jogurtem naturalnym, otrębami, migdałami i owocami

Autor: Aleksandra Żelazo
Czas przygotowania: 10 minut

Składniki:

  • Kubeczek jogurtu naturalnego (bez dodatku mleka w proszku)
  • 3 łyżki muski lub płatków owsianych
  • Łyżeczka otręb
  • Garść migdałów
  • Szklanka owoców sezonowych

Sposób przygotowania:

  1. Nasyp musli do miseczki.
  2. Dodaj jogurt.
  3. Posyp jogurt otrębami, migdałami i przygotowanymi owocami.

Smacznego!


O mnie


Nazywam się Aleksandra Żelazo. Jestem mamą Krzysia i Olka, żoną i panią domu, blogerką i youtuberką. Poza tym jestem pasjonatką aktywności fizycznej, instruktorką fitnessu, kulturystyki oraz pilatesu. Po wielu latach treningów fitnessowych i biegowych zatrzymałam się i znalazłam dla siebie idealne miejsce do dalszego rozwoju – jest to joga. Regularna praktyka pozwala mi łapać równowagę między ciałem i umysłem, wyciszyć się i tak prowadzić treningi, żeby działały prozdrowotnie i dodawały jak najwięcej energii. Zapraszam na mój blog!