Obiady

Kasza z kurczakiem i warzywami

Autor: Aleksandra Żelazo
Czas przygotowania: 30 minut

Składniki:

  • Kawałek pieczonej piersi z kurczaka (120 g)
  • Szklanka ugotowanej kaszy gryczanej
  • Szklanak mieszanki sałat
  • Pół papryki
  • Kilka różyczek brokuła
  • Pół awokado

Sposób przygotowania:

  1. Pokrój upieczonego kurczaka w kostkę.
  2. Ułóż na talerzy sałatę, pokrojoną paprykę, kaszę i kurczaka.
  3. Dodaj zblanszowane we wrzątku brokuły.
  4. Na wierzch dodaj awokado pokrojone w kostkę.

Smacznego!

 

 


O mnie


Nazywam się Aleksandra Żelazo. Jestem mamą Krzysia i Olka, żoną i panią domu, blogerką i youtuberką. Poza tym jestem pasjonatką aktywności fizycznej, instruktorką fitnessu, kulturystyki oraz pilatesu. Po wielu latach treningów fitnessowych i biegowych zatrzymałam się i znalazłam dla siebie idealne miejsce do dalszego rozwoju – jest to joga. Regularna praktyka pozwala mi łapać równowagę między ciałem i umysłem, wyciszyć się i tak prowadzić treningi, żeby działały prozdrowotnie i dodawały jak najwięcej energii. Zapraszam na mój blog!