Śniadania

Jogurt z miodem i orzechami

Autor: Aleksandra Żelazo
Czas przygotowania: 5 minut

Składniki:

  • Gęsty jogurt (typ grecki) 150 g
  • Łyżka miodu
  • Garstka orzechów włoskich

Sposób przygotowania:

  1. Do jogurtu dodaj orzechy i polej miodem.

Bardzo prosty i bardzo zdrowy posiłek.


O mnie


Nazywam się Aleksandra Żelazo. Jestem mamą Krzysia i Olka, żoną i panią domu, blogerką i youtuberką. Poza tym jestem pasjonatką aktywności fizycznej, instruktorką fitnessu, kulturystyki oraz pilatesu. Po wielu latach treningów fitnessowych i biegowych zatrzymałam się i znalazłam dla siebie idealne miejsce do dalszego rozwoju – jest to joga. Regularna praktyka pozwala mi łapać równowagę między ciałem i umysłem, wyciszyć się i tak prowadzić treningi, żeby działały prozdrowotnie i dodawały jak najwięcej energii. Zapraszam na mój blog!