Przekąski

Czyste ziarna z nutellą

Autor: Aleksandra Żelazo
Czas przygotowania: 10 minut

Składniki:

  • Pół dojrzałego awokado
  • Łyżeczka naturalnego kakao
  • 1 banan
  • Łyżeczka płynnego miodu lub syropu z agawy
  • Ewentualnie prażone ziarna soi lub prażone orzechy włoskie
  • 2 kromki chleba czystoziarnistego

Sposób przygotowania:

  1. Usuń z awokado skórę i pestę, pokrój na kawałki i wrzuć do naczynia, w którym będziesz miksować.
  2. Do awokado dodaj banana, kakao i łyżeczkę miodu.
  3. Zmiksuj składniki na jednolitą masę.
  4. Masą posmaruj chleb i posyp orzechami.

Smacznego!


O mnie


Nazywam się Aleksandra Żelazo. Jestem mamą Krzysia i Olka, żoną i panią domu, blogerką i youtuberką. Poza tym jestem pasjonatką aktywności fizycznej, instruktorką fitnessu, kulturystyki oraz pilatesu. Po wielu latach treningów fitnessowych i biegowych zatrzymałam się i znalazłam dla siebie idealne miejsce do dalszego rozwoju – jest to joga. Regularna praktyka pozwala mi łapać równowagę między ciałem i umysłem, wyciszyć się i tak prowadzić treningi, żeby działały prozdrowotnie i dodawały jak najwięcej energii. Zapraszam na mój blog!