Przekąski

Chleb czystoziarnisty z hummusem

Autor: Aleksandra Żelazo
Czas przygotowania: 5 minut

Składniki:

  • 2 kromki chleba czystoziarnistego (ja kupuję w zaprzyjaźnionej piekarni na wagę)
  • 2 łyżki hummusu (przepis znajdziesz w przekąskach)
  • 2 – 4 pomidory suszone
  • Surowe warzywa (rzodkiewki, papryka, ogórek)

Sposób przygotowania:

  1. Posmaruj chleb hummusem.
  2. Połóż na nich suszone pomidory, a obok przygotowane warzywa do chrupania.

Hummus możesz przechowywać w lodówce kilka dni, i z powodzeniem go wykorzystasz w kolejnych dniach robiąc podobną kombinację, ale np. zmieniając warzywa.

Smacznego!


O mnie


Nazywam się Aleksandra Żelazo. Jestem mamą Krzysia i Olka, żoną i panią domu, blogerką i youtuberką. Poza tym jestem pasjonatką aktywności fizycznej, instruktorką fitnessu, kulturystyki oraz pilatesu. Po wielu latach treningów fitnessowych i biegowych zatrzymałam się i znalazłam dla siebie idealne miejsce do dalszego rozwoju – jest to joga. Regularna praktyka pozwala mi łapać równowagę między ciałem i umysłem, wyciszyć się i tak prowadzić treningi, żeby działały prozdrowotnie i dodawały jak najwięcej energii. Zapraszam na mój blog!